イメージトレーニング動画集
イメージには、からだやこころに命令する力があります。
イメージを使って、ゆるめ、悩み、疲れから自分を解放し、
お話をじっくりうかがうことで、問題解決にもつなげていきます。
イメージトレーニングカウンセリングとは ≫≫
①嫌な感情を手放すイメージトレーニング
②いかりを可愛く手放すイメージトレーニング
③モヤモヤと不安が晴れるイメージトレーニング
④イライラを鎮めるイメージトレーニング
⑤こころを落ち着かせるイメージトレーニング
⑥しあわせな気分が訪れるイメージトレーニング
⑦自分を輝かせるイメージトレーニング
⑧集中力を養うイメージトレーニング
⑨ 場になじむイメージトレーニング
⑩心理スペース「ぽれぽれ」の疲れをとるイメージ